Cara Membuat Nasi Goreng Bola Keju

Cara Membuat Nasi Goreng Bola Keju

Makan Malam Makan Siang Sarapan Sarapan Cepat

March 26, 2016 Add Comment

Indonesia adalah negeri kuliner. Berbagai macam makanan ada di negeri ini.
Mulai makanan yang biasa jadi luar biasa atau memang makanan yang luarbiasa jadi makin luarbiasa.
Salah satu makanan khas nusantara yang tidak ada di Paris atapun Roma adalah nasi goreng. Bahkan kali ini Menu Makan akan membahas tentang nasi goreng bola keju.

Waaaaawwwww..... pokonyaa makanan yang satu ini lezat dan menggiurkan.
Dan yang pasti khas nusantara bercampur eropa.

Ingin tau bagaimana membuatnya?

Berikut caranya :

Bahan Yang Diperlukan.

Bahan ini pada hasil akhir akan menjadi 12 bola.

1. Nasi Putih 200 gram
2. Telur 2 butir
3. Tepung terigu 1 sdm
4. Daging Ayam giling 100 gram
5. Minyak Goreng
6. Keju Batang potong dadu
7. Bayam rebus kemudian iris
8. Margarin 3 sdm
9. Penyedap rasa

Cara Membuat

1. Panaskan margarin.
2. Tumis daging ayam
3. Tambahkan nasi putih, irisan bayam, bumbu penyedap rasa.
4. Aduk rata
5. Angkat
6. Tambahkan tepung terigu, aduk rata.
7. Bentuk bulat adonan tersebut 2 sendok makan adonan nasi bayam dengan sepotong keju dadu
8. Celup bola dalam telur kocok.
9. Goreng sebentar sampai kuning kecoklatan
10. Angkat dan tiriskan
11. Sajikan


Beres deh membuat menu nasi goreng bola keju.
Selamat mencoba

Nasi Goreng Bola Keju

Nasi Goreng Bola Keju

Makan Malam Makan Siang Sarapan Cepat

March 12, 2016 2 Comments

Indonesia adalah negeri kuliner. Berbagai macam makanan ada di negeri ini.
Mulai makanan yang biasa jadi luar biasa atau memang makanan yang luarbiasa jadi makin luarbiasa.
Salah satu makanan khas nusantara yang tidak ada di Paris atapun Roma adalah nasi goreng. Bahkan kali ini Menu Makan akan membahas tentang nasi goreng bola keju.

Waaaaawwwww..... pokonyaa makanan yang satu ini lezat dan menggiurkan.
Dan yang pasti khas nusantara bercampur eropa.

Ingin tau bagaimana membuatnya?

Berikut caranya :

Bahan Yang Diperlukan.

Bahan ini pada hasil akhir akan menjadi 12 bola.

1. Nasi Putih 200 gram
2. Telur 2 butir
3. Tepung terigu 1 sdm
4. Daging Ayam giling 100 gram
5. Minyak Goreng
6. Keju Batang potong dadu
7. Bayam rebus kemudian iris
8. Margarin 3 sdm
9. Penyedap rasa

Cara Membuat

1. Panaskan margarin.
2. Tumis daging ayam
3. Tambahkan nasi putih, irisan bayam, bumbu penyedap rasa.
4. Aduk rata
5. Angkat
6. Tambahkan tepung terigu, aduk rata.
7. Bentuk bulat adonan tersebut 2 sendok makan adonan nasi bayam dengan sepotong keju dadu
8. Celup bola dalam telur kocok.
9. Goreng sebentar sampai kuning kecoklatan
10. Angkat dan tiriskan
11. Sajikan


Beres deh membuat menu nasi goreng bola keju.
Selamat mencoba

Kornet Goreng Telur

Kornet Goreng Telur

Makan Malam Makan Siang Sarapan Cepat

February 26, 2016 Add Comment

Sarapan, makan siang, makan malam cepat enak bergizi dan mudah salah satunya adalah kornet. Yup betapa tidak hanya dengan membukanya dari kaleng kemudian kemudian masukan dalam kocok telurkemudian di goreng.
Mudah bukan?
Berikur menumakan berbagi cara membuatnya.

Persiapan

1. Siapkan kornet mereknya apa saja jenis nya apa saja.
2. Siapkan 1 butir telur ayam ras atau ayam kampung atau jika ada telur burung unta
3. Siapkan minyak goreng
4. Siapkan garam
5. Siapkan penyedap rasa
6. Siakpan mangkok
7. Siapkan sendok
8. Siapkan penggorengan
9. Siapkan kompor

Iris kornet tipe ancur

Proses Pemasakan

1. Keluarkan kornet dari kalengnya
2. Kemudian potong potong kornetnya

3. Kocok telur pada mangkok berikan garam dan bumbu penyedap secukupnya.
4. Masukan potongan kornet pada kocokan telur
5. Goreng kornet pada api kecil
6. Biarkan matang
7. Setelah matang dan tiriskan
8. Selesai

Selamat mencoba dan menikamti.

Bisa di sajikan dengan nasi putih. Mudah enak sehat.

Menu lainnya Aneka Menu Telur Untuk Sarapan

Nasi Rames Menu Makan Murah Tapi Sehat dan Kenyang

Nasi Rames Menu Makan Murah Tapi Sehat dan Kenyang

Makan Siang Sarapan Cepat

February 11, 2016 2 Comments

Nasi rames adalah suatu Menu Makan yang biasa ada di warung -warung nasi di pinggir jalan. Namun tidak usah khawatir dan gengsi dengan nasi rames, karena nasi rames ini adalah menu makan yang bisa di bilang cukup untuk memenuhi kalori tubuh harian anda.

Nasi remes meski biasanya ada di warung pinggir jalan tapi gizinya patut menjadi pertimbangan untuk asupan gizi sehat anda sehari - hari.

Kenapa demikian?

Perhatikan kompisi nasi rames berikut ini.

Contoh Tampilan Nasi Rames Yang Penuh Kesederhanaan

1. Nasi

 

Tentu nasi menjadi salah satu sumber kalorinya. Karena nama aslinyapun nasi rames. Namun bukan berarti nasi rames ini adalah nasi yang di remas. Tidak demikian.

Nah untuk lebih jelasnya kandungan nutris padanasi adalah sebagai berikut,:

1)

Penelitian lain 2)

Nutrisi Nasi menurut penelitian

Nama Bahan Makanan : Nasi

Nama Lain / Alternatif : Nasi (Menu Pgln)

Banyaknya Nasi yang diteliti (Food Weight) = 100 gr

Bagian Nasi yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %

Jumlah Kandungan Energi Nasi = 176 kkal

Jumlah Kandungan Protein Nasi = 3,3 gr

Jumlah Kandungan Lemak Nasi = 0 gr

Jumlah Kandungan Kalsium Nasi = 4,9 mg

Jumlah Kandungan Fosfor Nasi = 0 mg

Jumlah Kandungan Zat Besi Nasi = 0 mg

Jumlah Kandungan Vitamin A Nasi = 0 IU

Jumlah Kandungan Vitamin B1 Nasi = 0 mg

Jumlah Kandungan Vitamin C Nasi = 0 mg

2. Ayam, Atau Telur

Nah sudah menjadi menu nasi remes biasanya bisa dipilih menu tambahannya, yaitu ayam atau telur.

Tentu sudah pada hapal jika kandungan nutri pada sepotong daging ayam dan sebutir telur tidk diragkan lagi.

Bahkan anjuran pemenuhan giji melalui telur pernah di ajurkan oleh pemerintah.

Jika memang anda mau makan telur atau ayam plus nasi saja hal tersebut sudah cukup memenuhi kebutuhan karbohidrat anda dan protein anda.

Jika mau menu telur silahkan lihat disini Aneka Menu Cepat dari Telur.

Berikut kandungan gizi pada sebutir telur

Nah bagaimana jika memilih menu ayam sebagai camprannya?

Itu bukan pilihan salah, karena pada ayam juga banyak sekali kandungan nutrisinya. Mau ngecek kandungannya.

Boleh berikut manu makan sajikan dalam bentuk tabel.

3)

3. Tempe Dan Tahu

Nah pada nasi rames selalu ada yang namanya potongan tahu dan tempe. Nah ini ternyata banyak sekali nutrisinya. Tidak kalah dengan daging.

Bahkan tahu dan tempe tidak mengandung lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan. Untuk itulah tidak salah jika nasi rames dengan campuran tahu dan tempe jadi menu pilihan makan anda.

Baikalh tidak lengkap jika tidak di tampilkan nutrisi dari kedua bahan tersebut.

Nutrisi tahu

Nah banyak bukan kandungan gizinya. Jadi jagan alergi dengan tahu, karena tahu adalah bahan makanan super nutrisi.

Nutrisi tempe

Banyak kan kandungan gizi dari tahu dan tempe. Sudah pasti karena makanan tersebut sekarang sedang populer untuk menjadi makanan paling sehat.

4. Ada Kacang Panjang

Nah salah satu sayuran yang selalu ada adalah kacang panjang. Kacang panjang pada nasi rames menjadi salah satu sumber gizi nabati selain tahu dan tempe. Jangan salah dalam kacang ternyata banyak terkandung nutrisi yang diperlukan tubuh seperti kaliaum dan kalsium, bahkan mengadng vitamin A dan C. Berikut data kandungan gizi kacang panjang.

5. Mie

Nah mie disini pungsinya hampir sama dengan nasi hanya saja akan menang di rasa saja. Jadi mie akan menjadi pelengkap penambah kalory kita sepanjang hari.

Jika kita mau melihat kandungan nutrisi mie, bisa dilihat diantaranya sebagai berikut ini. Atau jika ingin mengetahui silahkan lihat di bungkus mie yang anda konsumsi. Pastikan mie yang di konsumsi lulus uji BPOM dan bagi yang muslim silahan pilih yang bersertfikasi halal.

Jadi bagi anda yang menginginkan nasi rames tidak usah ragu karena kandungan nutrinya cukup buat tubuh.

Bagi anda yang menginginkannya bisa untuk makan siang bisa, sarapan kenyang, bisa untuk makan malampun.

Demikian pembahasan tentang nasi rames oleh Menu Makan. Semoga bermanfaat.

Sumber Tambahan :

1) http://panduanhidupsehat.com/gizi-dan-makanan/nasi-putih-nilai-gizi-serta-manfaatnya/

2) http://www.organisasi.org/1970/01/isi-kandungan-gizi-nasi-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html

3) http://www.organisasi.org/1970/01/isi-kandungan-gizi-daging-ayam-komposisi-nutrisi-bahan-makanan.html

Menu Sarapan Cepat Sehat

Menu Sarapan Cepat Sehat

Sarapan Sarapan Cepat Sarapan Sehat

February 10, 2016 Add Comment

Sarapan merupakan hal yang penting yang tidak bisa ditinggalkan begitu saja oleh setiap orang dikesehariannya.
Berdasarkan sumber dari wikipedia sarapan yaitu  keadaan untuk mengonsumsi hidangan pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi.
Pada waktu sarapan ini dianjurkan untuk menyantap makanan yang mengandung kadar serta cukup, protein cukup dan lemak yang kecil.

Nah berikut Menu Makan berbagi Menu Sarapan Cepat Dan Sehat,

Menu Sarapan Cepat Sehat yang paling mudah adalah membuat telur. Siapa yang tidak kenal telur? Atau siapa yang tidak pernah melihat telur?
Nah kali ini telur akan menjadi menu sarapan yang luar biasa.

Kandungan Gizi Dalam Telur

Tidak diragukan lagi jika kandungan giji sebutir telur sangat baik sekali untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita. Kandungan gizi telur tersebut adalah sebagai berikut di ambil dari berbagai sumber :
vitamin, mineral seperti vitamin A, ribovlafin, asam folat, vitamin B6, vitamin B12, zat besi, kalium, kalsium yang informasinya kandungannya sangat tinggi, fosfor dan sumber protein yang sangat tinggi. Selain itu kandungan yang terdapat dalam kuning telur itu sendiri yaitu mengandung vitamin A, D, 6 asam amoni esensial, protein berkualitas tinggi dan vitamin E

Nah jadi untuk sarapan telur tidak di ragukan lagi manfaatnya. Jangan ragu untuk sarapan telur. Selain cepat sehat juga bukan.

Cara Menjadikan Telur Sebagai Menu Sarapan

Sebagai orang yang sibuk seperti makasiswa, pelajar, dan karyawan yang kasiangan tentu menu sarapan sehat dan cepat sangat penting, untuk itulah telur bisa jadi pilihan jitu. Nah pertanyaanya diapai telurnya?

Berikut Tipsnya

1. Di kocok

Ini adalah cara yang mudah sekali selain cara kedua berikutnya, yaitu telur di kocok.
Kocoklah telur dalam sebuah mangkok atau piring, berikan sebuah garam dan bumbu penyedap rasa secukupnya.
Kemudian goreng telur dengan menggunakan minyak yang baru. Inilah kuncinya minyaknya minyak baru bukan minya bekas pakai 10 kali goreng. Gunakan minyak untuk menggoreng ulang hanya 3 kali saja.
Gorenglah telur sampai matang.
Silahkan variasikan atau tambahkan dengan nasi untuk menambah karbohidrat. Usahakan jangan terlalu banyak nasi.
Anda juga bisa berpariasi dengan menbahkan bawang, sledri, atau mungkin bisa di tambahkan irisan wortel.

2. Di Ceplok

Cara kedua adalah diceplok, cara ini bisa di bilang lebih simple dari cara pertama. Tidak usah menggunakan media mangkok dan sendok atau garpu untuk mengocok tapi bisa langsung dipenggorengan. Plok jadilah telor ceplok. jangan lupa di berikan garam dan bumbu penyedap secukupnya. Ingat gunakan minyak goreng baru atau margarin.
Sebagian orang bilang telur ceplok ini dengan sebutan telur mata sapi. Apapun itu namanya menu telur ini cukup sehat untuk jadi menu sarapan.
Selain sehat didapat juga kata cepat.
Untuk Model Anda bisa melihat gambar berikut ini, Siapa tahu menjadi pilihan tepat.
Untuk telur ceplok ini bisa di variasikan dengan nasi, roti atapun cuman telur saja.

3. Di rebus

Cara ketiga ini bisa di bilang cukup mudah juga, cukup memasukan telur bulat kemudian didihkan dalam air.
Biarka mendidih selama 15 menit. Jadi deh telur rebus.
Mungkin cara ini bisa mengurangi konsumsi minyak bagi yang sedang menghindari minyak. Setelah di rebus Kupas kulit telurnya dan bisa di berikan garam dan bumbu penyedap untuk menambah rasa saat di makan.
Silahkan bisa di variasikan dengan nasi jika dirasa perlu tambahan karbohidrat.
Anda juga bisa bervariasi dengan model - model telul rebus supaya lebih menarik. Silahkan bisa di tiru model telur rebus di bawah ini.

Itulah menu serapan cepat dan sehat ala Menu Makan yang bisa di nikmati bagi siapa saja yang memiliki kesibukan di pagi hari tapi ingin tetep menjaga asupan gizi.
Sekian semoga bermanfaat.

Menu lainnya Kornet Goreng Telur. Penasaran ga?

Sumber Tambahan :
http://disehat.com/kandungan-gizi-telur-ayam-dan-manfaatnya/
https://pulauherbal.com/jurnal/369-kandungan-nutrisi-dalam-telur.html